東大阪市、吉田駅から徒歩5分のあん整骨院・アンカイロプラクティック。頭痛、寝違い、肩こり、腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の施術なら当院まで。

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あん整骨院ブログ

足がつる方、簡単に治りますよ!

2016/8/9

こむら返り、筋クランプとも言われますこの症状

特に就寝中発生すると痛みで目が覚めて睡眠不足にもなってしまいます。
これが毎日続くと精神的にもブルーになりますね。


朝いつも足がつる、寝返りした時、少し力をいれたら激しい痛みに襲われどうしようもない。

主症状のほかにこのような訴えを春先から多くの患者さんがされます。


これを簡単に治してしまう方法があります。


今まで約40人の患者さんに伝えましたが、全員即効で効果を実感したと言われています。


それは、



寝る直前にコップ一杯のスポーツドリンクを飲むことです。



水分、塩分、ビタミンなどが汗をかき知らず知らずのうちに失われており、引き起こしやすい状態をつくっているからで、汗をかいている実感がまだ少ない春〜初夏に多いようです。

この症状に苦しんでいる方は、簡単で身体に害のないこの方法をぜひ試してみてください!


熱中症になりやすいこの時期は、日中もちびちび飲むことをおすすめします。


利尿作用のあるお茶、コーヒー、ビールではだめですよ!

必ずスポーツドリンク、経口補水液で!


肩こり・腰痛・骨盤矯正は痛みが少なく
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