東大阪市、吉田駅から徒歩5分のあん整骨院・アンカイロプラクティック。頭痛、寝違い、肩こり、腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の施術なら当院まで。

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あん整骨院ブログ

ゴルフによる頚、背部、腰の痛み

2018/10/19

20代男性 会社員

2週間前にゴルフをプレイした翌日から右頚、右背部、右腰に痛みが生じるようになった。

仕事はデスクワークと自動車の運転で1日中ほぼ座位姿勢。


平日は仕事が多忙で運動はできず、休日にいきなりゴルフといったルーティーンの方多いです。

ゴルフもスポーツですので運動には変わりないのですが、一方向に対しての回旋運動なので
どうしても偏りが発生しバランスも崩れ、特に脊柱にストレスを与えます。

だんだん身体は耐え切れず・・・
痛みをかばって無理すると悪化し身体は捻れないので今度は肩、肘にも痛みが・・・


施術開始

1回目 右頚に痛み残存も右背部、腰痛は大幅に軽減している。
2回目 依然として右頚には痛みが残る。右背部にも痛みがわずかであるが再発。腰の痛み消失している。
3回目 ゴルフをプレイしたが右頚、右背部、腰すべて痛みは生じなかった。バランスが変わって違和感がある。

あと数回施術をして定期的なメンテナンスをすれば大丈夫でしょう。

仕事のお付き合いでゴルフを休めない。
かといって平日は運動する時間がない。

わずかな時間でもいいのでストレッチ、筋力トレーニングを行い身体のメンテナンスをしてください。

仕事とゴルフの両立。そして何よりゴルフというスポーツを楽しむためには、これを怠ってはいけません。


いつまでもスポーツを楽しむため、仕事もバリバリするため、身体が1番大事です。

交換できない、一生頑張ってもらわないといけない自分の身体。

大事にすればずっと健康で快適に過ごせますよ。






肩こり・腰痛・骨盤矯正は痛みが少なく
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